产后13天奶水不足
产后13天奶水不足可以通过食补进行催奶，比如适当的喝一些鲫鱼汤或者是鸡汤和猪蹄汤，能够使奶水很快的分泌下来。如果产后13天奶水不足的症状较为严重，也可以选择经验比较丰富的医师进行操作，能够起到催奶的效果，也能够改善奶水不足现象。
在平时还应养成良好的作息习惯，也应保持心情的舒畅。
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