产后20天奶水不足
产后20天奶水不足是可以通过按摩乳房部位的方式来疏通腺管，从而改善奶水偏小的问题，针对于营养不良导致的，是可以通过均衡饮食的方式来促进乳汁的分泌。
在生产完之后要多吃蛋白质含量高的汤类，平时要保证充足的睡眠，尽量不要经常性的熬夜，不能够过于劳累。
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在生产完之后要多吃蛋白质含量高的汤类，平时要保证充足的睡眠，尽量不要经常性的熬夜，不能够过于劳累。