睡前吃火龙果减肥吗？
你好，根据你的描述，一般情况下，睡前最好不要吃火龙果，这种情况达不到减肥的目的。，虽然火龙果中含有膳食纤维。但是一般不要在睡前服用。，睡前，胃肠蠕动能力及消化功能减退。不应该进食任何食物。一般可以通过运动减肥比较好。忌食油腻大的食物，清淡饮食。
睡吃火火龙果对减肥可能效果不是很明显。建议平常可以通过运动疗法来达到减肥效果，如腹部减肥气功，瑜伽减肥功，太极，八段锦，五禽戏都可以选用。饮食方面要注意以低热量饮食为主，可以多吃些新鲜的蔬菜与水果。少吃高热量的食物如巧克力、糖果、面包等食物。