躺着把腿贴墙上减肥吗？

2024-12-17 #躺着 #贴墙 #减肥 #这个情况 #这样做阅读量：-

这个一般也是可以达到减肥效果的，具体是否减肥你要看你这样做的时候腿部哪里发酸，一般感到发酸的部位就是有明显的减肥效果的，想要减肥的话，还是要结合多种运动的方式，才可能更全面的减到身上的肉，能够更匀称，所以这个情况你可以自己制定一下一套的运动计划。