长期严重便秘吃什么

2024-12-17 #吃什么 #体育锻炼 #高纤维阅读量：-

长期严重便秘可以多吃一些润肠通便的果蔬以及高纤维的食物，如香蕉、火龙果、菠菜、红薯等都是比较好的。但是如果症状无法缓解时，可以在医生的指导下服用麻仁润肠丸、芦荟胶囊等药物进行治疗。

平时也可以适当进行体育锻炼，促进肠胃蠕动。