豆腐是不是高蛋白
豆腐里有很高的蛋白质，但高蛋白是很多的，使用的话会对身体也促进消化，改善肠道，豆腐里有的高蛋白是可以防止老年人的心脑血管儿，糖尿病，这些人是最好是吃这些的，豆腐里面也有很多的维生素，营养价值是很高的，平时也可以多吃一些，另外多吃新鲜的绿叶菜。
是属于高蛋白的食物，因为豆腐的本身就是大豆制成的，它里面还含有大量的油脂，但是含有的胆固醇的含量是非常低的，摄入食量的豆腐可以清除体内的自由基，延缓皮肤衰老，防癌抗癌等，但是因为嘌呤的含量比较多，所以痛风患者不要多吃。它还能够促进体内雌激素的分泌。