减肥最好吃什么食物？
在减肥期间最好不要吃过度油腻和辛辣生冷有刺激的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，比如苹果，梨，芒果，桃子等等，另外也可以多吃一些青菜，除了在饮食方面进行控制以外，需要减肥积极的体育锻炼也是必要的，不仅可以达到减肥的目的也可以达到塑型的目的。
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