每天不吃饭只喝水真的可以减肥
一般情况下只喝水不吃饭的话，是可以在一定程度上减轻自身的重量，但是后期一旦恢复饮食，体重就会很快恢复成原来的状态，而且会对自身的身体健康造成严重的影响，可能会导致自身内分泌出现紊乱，而且还会影响心脏以及肾脏，胃部等多种器官的正常功能，所以想减肥的话，还是建议采取运动减肥的方式。
不吃饭只喝水是不可以起到减肥的作用的，可能刚才是几天的时候身体还可以承受得住，到后期的时候身体承受不了会吃得更多，长得更胖副作用是比较大的，所以说减肥还是离不开运动和饮食相结合的方法，饮食当中要做到营养全面，少吃多餐，而且也要坚持的进行体育锻炼，才能够达到比较好的效果。