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怎么样预防中暑?

尽量避免在太阳直射的高温下工作,一定做好防晒工作,比如涂抹防晒霜,带防晒帽,穿长袖衣,多喝水,比如绿豆汤、各种花茶等,及时补充体内水分,可以随身携带防暑药,比如风油精或者藿香正气水等,有不舒服的时候,及时到阴凉地方去平躺休息。

天气过热的时候,尽量的不要在太阳光下直射,尽量的在有风的地方,也可以打个伞。要保持良好的心态,不要过急一定要多喝水。可以喝点正气水,有助于预防,天气比较炎热,也可以,经常得去洗洗手,洗洗脸有助于降温。天气实在,温度过高,尽量的调开时间,比较凉快的情况下进行拍摄。