6岁女童应该吃什么样的钙片
你好，可以喝葡萄糖酸钙口服液，液体钙不伤胃粘膜容易吸收。不能全靠药物，还应该调整饮食，常吃含钙量高的食物如排骨，虾皮，脆骨，木耳，海带，发菜，核桃仁，柑橘等。食疗可以多吃桑椹牛肉汤，黄豆猪骨汤等。还需要配合运动疗法。不熬夜，熬夜最容易造成骨质中钙的流失。
到6个月的宝宝每日钙的生理需要量在400到600毫克左右，假如宝宝吃饭不是特别好或者说食品当中的钙含量很少一些，需要适当的补充钙剂。这个期间是宝宝生长发育比较关键的时期，假如有缺钙的情况可能会对宝宝的生长发育出现一定的影响。可以选择碳酸钙、醋酸钙，这两种钙剂性价比很高，而且吸收率也是很高的。在补钙的同时需要适当的让宝宝多晒太阳，有利于皮肤表面合成维生素d促进钙的吸收。