感冒流清涕饮食上该注意些什么

2024-12-30 #饮食 #注意 #食物 #要注意 #新陈代谢阅读量：-

感冒流清涕在饮食上要注意吃一些清淡，容易消化的食物。不要吃辛辣、刺激性强的食物，也不要吃生冷的食物。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体的维生素。增加蛋白质的摄入，提高免疫力。

感冒之后要注意休息，加强保暖。多喝一些温热的开水，既可以增加鼻腔和喉咙的湿润度，也可以促进身体的新陈代谢。