做完俯卧撑后最好吃两个鸡蛋是什么原理？

并没有听说过，做完俯卧撑以后吃两个鸡蛋，有助于肌肉的形成，这种说法并没有任何的科学依据，也没有增肌的效果，所以千万不要盲目的尝试，做完俯卧撑以后尽量不要进食，休息半个小时左右再吃东西，这样相对来说比较安全一些，而且最好不要吃鸡蛋，因为鸡蛋并不好消化。

健身房健身一般都是增强肌肉燃烧脂肪以达到健美的效果，在这种情况下，一般需要在大量活动之后补充一些高蛋白的食品，一方面可以补充能量，另一方面可以促进肌肉的增生，在这种情况下，鸡蛋由于含有丰富蛋白质的食物，就非常有效，不过我现在已经在吃鸡蛋的时候，可以把鸡蛋黄去掉，因为鸡蛋黄中含有比较多的胆固醇对燃烧脂肪会有一定的影响。

你好，你说的两个鸡蛋应该是两个蛋黄，而不是两个全部的鸡蛋，一般来说这个主要是为了增加你的肌肉，让你补充一定的蛋白质，这样可以起到一定的作用，但是不是必须的，你如果是想做这方面的话，可以补充一些蛋白质，但是两个可能都不够，可能需要的量会比较大。