感冒了可以吃什么

2024-12-30 #吃什么 #食物阅读量：-

感冒了可以吃含有维生素C丰富的食物，比如小白菜、小菠菜、油菜、西红柿、苹果、梨、葡萄、橘子等，有助于身体免疫能力的增强，对感冒症状的缓解有一定的好处。可以吃好消化的食物，比如小米粥、面条、馄饨等。多吃菌类的食物，比如蘑菇，木耳、蘑菇等。