雍攀知识网

雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站

减肥早餐可以吃肠粉吗?

减肥期间早餐尽量不要吃粉肠,因为粉肠主要是糯米和猪血做成的,糯米不太好消化,不适合减肥期间食用,可以偶尔吃,但最好不要经常吃,对肠胃不太好,早餐最好吃些有营养易消化的食物,比如牛奶、鸡蛋、米粥等,中午可以正常吃,晚餐尽量不要吃主食,并且要配合适量的运动锻炼。

减肥早餐吃肠粉是不太适合减肥的,肠粉呢是含有淀粉的一种食物,虽然呢他对厂长起着一定的促进肠道蠕动,促进大便通畅的作用,但是呢他的成分里是含有淀粉的淀粉酶,对减肥呢是起到反作用的,所以这种情况是不建议你用肠粉来减肥的,但是也可以少吃一些些的啦。