预防感冒的水果有哪些
预防感冒的水果有苹果、西红柿、柚子、橙子、菠萝等,这些水果都含有比较丰富的维生素,尤其是苹果,苹果含有苹果酸,能够有效的预防感冒。
平时还要多增加户外锻炼,成一个良好的饮食习惯和生活习惯,对预防感冒都有一定的帮助。
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预防感冒的水果有苹果、西红柿、柚子、橙子、菠萝等,这些水果都含有比较丰富的维生素,尤其是苹果,苹果含有苹果酸,能够有效的预防感冒。
平时还要多增加户外锻炼,成一个良好的饮食习惯和生活习惯,对预防感冒都有一定的帮助。