女人便秘吃什么通便

2024-12-30 #吃什么 #除此之外 #日常生活阅读量：-

女性便秘可以食用玉米等富含粗膳食纤维类食物，有利于促进肠胃蠕动。也可以多食用香蕉等富含维生素食物，具有润肠通便功效。除此之外还可以在医生的指导下服用多潘立酮等促进胃动力类药物。

日常生活中适当参加体育锻炼，可以增强代谢能力。