失眠多年有点焦虑症状

2024-12-30 #焦虑症 #有点 #在日常生活中 #尽量避免阅读量：-

失眠多年有点焦虑症状，需要在医生的指导下，使用非苯二氮卓类药物进行治疗，例如地西泮等。不仅可以起到镇静催眠的作用，还能够达到一定抗焦虑的效果，使病症得到明显的改善。

在日常生活中，保持乐观的心态。睡前不要有负面情绪，尽量避免看恐怖片，以免出现失眠的现象。