感冒要吃什么水果好

2024-12-30 #吃什么 #身体阅读量：-

感冒可以吃梨、柚子、柠檬、猕猴桃等水果。因为以上水果具有着较为丰富的维生素C，可以为身体补充足够的微量元素，提高身体对于细菌或者是病毒的抵抗力，促进身体的快速恢复。

但是，不可以大量吃含糖量较高的水果，容易刺激喉咙部位，出现咳嗽加重的情况。