抑郁可以自己好吗

2024-12-30 #自己 #在日常生活中 #通过阅读量：-

抑郁是否可以自己好需要通过严重程度进行判断。对于轻微的抑郁患者，本身的治疗欲望比较强烈，通过在日常生活中调节自己的情绪可以达到自愈；对于重度的患者，因为情绪长期压抑，悲观的想法比较多，一般无法通过自我调节进行治愈。

患者要做一些力所能及的事情，减少给自己带来太大的压力。