一米五八的升高60公斤重想减肥想长高怎么做
想要再长高一些也是可以的，那么在平时的时候养成有规律的生活饮食方式是比较好的，一定要注意，不要挑食，各种的食物都要吃一些，特别适合吃一些蔬菜水果，而且也要坚持进行一些体育锻炼，最好也要保证充足的睡眠是比较好的，充足的睡眠对于长高来说也有好处，而且身高和遗传也有着一定的关系。
如果想长高的话，建议去医院化验一下骨骺线，看看是否闭合，如果没有闭合的情况下还是可以再长高的，用一些促进生长激素分泌的药物，想要减肥的话，要控制热量食物的摄入，少吃一些肥肉，还有一些油炸类，如果有喝酒的习惯要改正，特别是啤酒，特别容易脂肪堆积的。