气虚做什么运动好
气虚可以做一些有氧运动，比如说慢跑游泳，这些都能缓解气虚，还能起到调理气虚的效果。同时气虚也可以遵医嘱服用黄芪，人参等药物调理。
在日常生活中应该要养成良好的饮食习惯和作息习惯，不要长时间的熬夜，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如草莓苹果，这些都可以提供身体所需营养。
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在日常生活中应该要养成良好的饮食习惯和作息习惯，不要长时间的熬夜，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如草莓苹果，这些都可以提供身体所需营养。