心情抑郁如何发泄
心情抑郁可以通过以下几点发泄：1、可以通过适当哭泣的方式缓解。2、可以通过和他人交流的方式发泄。3、可以多参加一些户外活动，舒缓抑郁的情绪。4、可以在心理医生的帮助下，舒缓心情。5、如果是抑郁症导致的，可以在医生的指导下，服用盐酸舍曲林片治疗。
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心情抑郁可以通过以下几点发泄：1、可以通过适当哭泣的方式缓解。2、可以通过和他人交流的方式发泄。3、可以多参加一些户外活动，舒缓抑郁的情绪。4、可以在心理医生的帮助下，舒缓心情。5、如果是抑郁症导致的，可以在医生的指导下，服用盐酸舍曲林片治疗。