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16岁如何预防阳痿

16岁预防阳痿的方法是不能频繁性生活,可以适当放松。注意下体卫生,勤清洗干净,避免有炎症感染。不要熬夜、劳累过度,少看黄色资料,养成健康的习惯,不抽烟喝酒。勤锻炼身体,来提高免疫力,饮食也上多吃益气补血、壮阳补肾的食物,比如枸杞、生蚝等食物。