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小孩子缺钙能补么

宝宝缺钙可以进行补充,市面上有很多儿童可以使用的钙片,在饮食上需要注意调整,多吃含钙丰富的食物,如紫菜,虾皮和各种肉制品,每天早晚一杯牛奶,去户外晒晒太阳,能够促进钙质的吸收。服用钙片的时间不可以过长,用药一段时间后就需要去医院做微量元素的检测。

小孩缺钙可以口服含D的复合钙片儿,钙的吸收效果好些。平时让宝宝多吃些排骨汤,牛奶之类的,里面含的钙比较多。尽量多带宝宝户外晒太阳,太阳中的紫外线会转化成维生素d,也有利于体内钙的吸收。让宝宝多参加体育活动,积极参加锻炼,能提高身体抵抗力,增强体质。