吃什么减肥又养胃呢？
想要减肥又养胃也是可以的，那么建议你在日常的饮食当中一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是不要挑食，饮食要有规律，做到少吃多餐，不要暴饮暴食最好，还是可以做到细嚼慢咽是最好的，这样子对于胃的保护是比较好的，而且在晚餐的时候少吃一些，在坚持锻炼身体。
你好，首先来说吃东西减肥，其实这个本身来说不可靠，什么东西，只要是食品的话就会有热量，那么有热量的话就会可能会导致你的肥胖，所以说靠吃东西减肥的话，一般来说是需要一个综合的情况来看，也就是说要控制你一天的总的摄入量，至于说养胃的话，可以吃一些流食。