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小孩应该吃什么好

一岁五个月的孩子,在平时的生活中,可以适当地多吃一些新鲜的水果和蔬菜,肉类蛋类,奶类,这些都是可以适量的食用的,但是这个时间段的孩子父母需要注意,不要让孩子出现挑食,偏食或者是爱吃零食的这些坏习惯,同时需要注意营养的均衡,这样才可以帮助孩子补充身体的营养。

小孩在饮食上可以选择吃蛋白质及钙元素、脂肪含量丰富的食物,如奶酪、牛奶、鸡蛋等食物,也可以吃一些无机盐、维生素及有机酸含量丰富的水果,但是要注意将水果加热并打成果汁或者果泥让宝宝食用,在平时也要多增加一些绿叶蔬菜的摄入,也要多吃些微量元素含量丰富的食物。