减肥不宜吃哪些水果
减肥的过程当中可以吃的水果是比较多的，不适合吃的水果，一般来说是含糖量比较高的一些水果，尽量少吃一些，比如说西瓜或者是有一些水果，比较甜的时候也要注意少吃一些，减肥是一个综合的因素，还是要科学合理比较好，要通过运动和饮食相结合的方法，长期坚持才能够达到好的效果。
不要吃柿子，荔枝，橘子，甘蔗等水果，因为柿子里的含糖量是很高的，如果空腹食用的话，会引起恶心呕吐等不良症状。橘子中的有机酸也是很高的，会刺激胃黏膜导致胃酸增加。而甘蔗的含糖量是非常高的，吃多的话容易造成脂肪堆积。像山楂，芒果等也不要吃，热量也非常高。