上班焦虑症如何治疗

上班焦虑症治疗，可能涉及一般治疗、药物治疗、心理治疗。

1、一般治疗：上班焦虑症可由工作环境、工作压力、职业性质等多种外因所致。患者可结合自身诱因，采取合适改善措施，预防病情发作或加重。具体措施包括改变工作环境、放松心态、调整职业等。其次应配合限制饮用咖啡、适度运动、戒除烟酒习惯等方式，也有助于改善病情。

2、药物治疗：患者若出现难以控制情绪、睡眠障碍、自残行为等严重症状，可在医生指导下，选用劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片、阿普唑仑片等药物，能够起到调节颅内激素物质分泌，缓解上述不良症状等作用。

3、心理治疗：患者可在心理医生指导下，接受行为认知治疗，对自身错误认知进行纠正性治疗。患者可多与家属、朋友等进行充分沟通交流，正确抒发或传递不良情绪状况，对病症治疗也具有积极意义。