18岁还能涨高吗-做什么运动可以让18的我长高？
对于身高，是与遗传因素影响，加上后天的营养以及运动有关，就你现在已经18岁，已经到达成年，尤其是女性这个年龄，大多身高已经定局，一般是很难再长高的，所以，你现在这个阶段，需要顺其自然，可以适当的增加营养以及增加运动，有助于提高自身的抵抗能力。
你好！18岁女性，已经发育成熟，此阶段身高不再增长，进入静止期。身高与父母遗传、营养及运动有关。除了遗传因素外，后天的营养和运动也很重要，建议你注意钙剂的补充，加强运动，可以多做一些拉伸运动如：引体向上、篮球、跑步、跳高等运动，有助于身高的增长。