喝苹果醋可以减肥吗
喝苹果醋是可以达到减肥效果的，因为苹果是在发酵的过程中，一些醋酸会抑制食欲，还能够燃烧体内的脂肪，对于消化身体的糖蛋白质加快身体的新陈代谢，都有很好的帮助作用。在喝苹果醋的时候也要按照一定的时间，建议空腹喝苹果醋，对于胃肠道会造成一定的刺激，应该在饭后的一个小时左右。
苹果醋里面含有丰富的醋酸性物质，维生素，微量元素和微量元素适当的喝苹果水能促进体内胃肠道的消化，分解脂肪从一定程度上可以起到减肥的效果，而且苹果是具有润肠通便的作用，能够防止脂肪的吸收，在喝苹果醋的时候，在饮食方面还要注意少量多餐，不能暴饮暴食。