9款低脂高蛋白的食物
在怀孕期间吃一些低脂高蛋白的食物，一般来说瘦的肉类产品是可以的，鱼类的产品，以及海鲜类的食物，也包括了一些豆类的产品，包括了一些蛋类产品都是可以的，这些种类就比较多。在怀孕期间还是要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，才能保证孩子所需的各种营养成分。
适合孕妇吃的低脂高蛋白食物还是比较多的，比如动物性食品，瘦肉，鲜鱼，动物肝脏，牛肉，鸡蛋等，植物性食物，黄豆及黄豆制品，还有一些蔬菜菠菜，木耳，煮笋等，孕期要注意食物多样化，食材新鲜，卫生烹调方式合理，进餐时间规律，不要熬夜，加上适当体育锻炼。