女性平时怎么预防乳腺疾病
想要预防乳腺方面的疾病，患者首先平时要注意保持良好的情绪，避免情绪激动，不要生气。在日常生活中也要养成良好的生活习惯，要有规律的睡眠和饮食，饮食要注意营养均衡，多补充维生素，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。定期的锻炼身体，增强身体素质，提高机体的免疫力。
乳房疾病其中最常见的就是乳腺增生，对于乳腺增生的预防，日常生活中应能避免服用含有大量雌激素类的食物和药物，比如蜂蜜，大豆。家族性乳腺癌的患者应当定期去医院进行乳房检查，发现了异常包块或者无痛性淋巴结肿大，需要进行诊断和治疗，平时要让乳房处于放松状态，不穿带有钢圈的内衣。