女人养肝吃什么食物

2024-12-30 #吃什么 #食物 #心情舒畅阅读量：-

女人养肝吃下列食物比较好。比如山楂、猪肝、荔枝、以大豆为原料的食物、大枣、瘦肉类、枸杞等，有一定的养肝护肝作用。不吃菌类的食物，有助于体内垃圾排出体外，对肝脏有一定的好处。

除了通过食物进行调理以外，同时还要保持心情舒畅，少生气，适当释放压力。