十八岁了身材矮微胖该怎么样长高
18岁的女孩子处在青春期发育的晚期阶段，身高再次生长的可能性已经不是特别大了，可以先去医院拍一个片子，看一看骨骺线有没有闭合，闭合的情况下不能再继续长高了，如果没有闭合那么可以多吃一些高钙的食物并且多做一些摸高运动有助于身体长高，但18岁的女孩身高生长空间也是不很大。
如果说想要长高的话，那么在平时的时候还是要注意养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，这个年龄阶段还是有机会可以长高的，所以一定要做到 饮食的规律性，不要挑食， 少吃零食甜食，要 保证充足的睡眠，坚持锻炼身体，而且身高和遗传也有着一定的关系。