如何控制头发出油

2024-12-29 #控制 #如何 #饮食习惯 #早睡早起阅读量：-

控制头发出油的方法有：1、平时建议使用控油的洗发水，建议隔天洗一次头发。2、平时建议清淡饮食为主，避免油腻及辛辣刺激的食物。3、养成早睡早起的习惯，避免长时间熬夜。

头发出油多数受内分泌的影响，改善生活和饮食习惯，多数能够得到有效的缓解。