宝宝长个子吃什么好
可以吃一些富含蛋白质的食物例如牛奶鸡蛋和瘦肉等等，因为蛋白质是人体所需的重要能量。另外还要多吃含钙的食物，例如海虾，海鱼，海带，紫菜，虾皮等等，宝宝缺钙会导致发育缓慢，身体瘦弱，适当的补钙会为身高增长提供足够的营养，平时还要注意多运动，多做跳高类的动作。
宝宝两岁时正是生长发育的黄金期，没有任何一种食物或者保健品吃了就可以长身高，家长应该做的是让宝宝吃的比较全面，达到均衡营养，宝宝摄入足够的营养物质，自然会长得高，长得快，天气好时多带孩子出去晒太阳，可以促进钙的吸收，每天保证充足的睡眠也有利于长个子。