同房抽筋疼怎么调理好呢

2024-12-29 #调理 #抽筋阅读量：-

同房抽筋疼通过如下方式调理好：1、可以在同房时更换姿势或体位，适用于坐骨神经炎引起的腰背抽筋、疼痛。2、患者也可在医生的指导下服用钙片。3、使用热水袋敷在抽筋部位，用手缓慢按压，缓解肌肉痉挛。4、多摄入瘦猪肉、酸奶、羊肉等含钙高的食物。