严重便秘怎么调理

2024-12-30 #调理 #在日常生活中 #一些阅读量：-

严重便秘的患者，在日常生活中可以吃一些红薯、香菜等一些含有粗纤维的食物，可以很好地润肠通便。也可以吃一些苹果、西瓜等水果。也应该避免吃一些辣椒、茴香等刺激性的食物。

患者在平时也可以通过散步的方式来促进肠胃的消化。