排便可以减肥吗
排便对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，而且每天一次大便才属于是正常的情况，可以及时的将体内的一些垃圾毒素排出来，过度的肥胖会影响到正常的生活，所以平时的时候还是要养成有规律的生活饮食方式，要在早晨起来口服喝上一杯白开水，可以起到一定的润肠通便的作用。
你好，长时间大便排不出来，容易造成毒素吸收的增加，另外再有可能是人的胃肠道蠕动功能不行。排便是不能够起到任何的减肥作用，想要减肥的话，一定要吃一些清淡的食物，经常便秘的人油腻的东西尽量少吃，可以多吃一些粗纤维的食物，如芹菜，另外红暑，香蕉，蜂蜜都可以经常性的吃一些。