白心火龙果和红心火龙果哪个减肥吃比较好
你好，减肥期间吃白心火龙果和红心火龙果都是可以的，不会造成肥胖。但是千万不要想着通过依靠这两种水果能够轻松的将体重给减下去，减肥必须要控制热量的摄入，高蛋白，高热量，油腻性比较大的食物尽量少吃，并且不能够吃零食，含糖量比较高的食物也要禁止。
白皙火龙果和红心火龙果对于减肥来说都可以起到很好的辅助的作用，不管吃哪一个都是可以的，而且火龙果当中富含的各种维生素的含量成分比较多，还具有一定的润肠通便的作用，减肥也是一个综合的因素，要在日常的饮食当中做到一日三餐有规律，少吃多餐，细嚼慢咽。