双脚肿胀什么原因
如果长时间的站立是身体的血液循环减慢，腿部的静脉回流受到影响，就会引起双脚肿胀的症状。要注意多休息，可以平躺在床上，适量的抬高双腿，可以用热毛巾热敷双腿，或者用温水浸泡双脚，可以促进静脉血液回流，加快身体的血液循环，能有效的缓解肿胀的症状。
军训站立过久出现双脚肿胀主要是由于血液回流受阻，聚集于下肢部位所导致的现象。夜间休息时在脚部垫软枕，适当的抬高足部，加速血液回流，缓解脚部肿胀症状。另外，在此期间适当的限制食物中食盐的摄入量，以清淡营养易消化的食物为主，避免进食生冷油腻刺激性食物。