姨妈期体重有变化正常吗
这种情况是正常的，只要身体没有出现太大不适的现象，一般不需要太过担心，平时可以多吃一些补血效果比较好的食物，加强身体里营养的摄入量，但是一定要注意清淡一些饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，生冷寒凉的食品也不能吃，也可以多喝一些热水或者是红糖水。
这种情况属于正常现象，不需要担心的，体重下降，可能跟最近食欲不好，消化不良。或者喝水少都是有直接关系的。来月经之前应该多喝一些汤类，多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果，避免吃一些寒凉食品，避免吃一些辛辣刺激性食物，清淡饮食，戒烟限酒，适当的活动，保持心情舒畅。