韭菜籽的功效及吃法
韭菜籽能暖肝肾，壮阳固精。用于阳痿、遗精、腰膝酸软、遗尿、尿频、白浊带下。而且韭菜含有许多营养成分，如粗纤维、胡萝卜素、维生素E、核黄素、抗坏血酸等。可直接煎制，具有补肾壮阳的功效。或者用韭菜籽浸泡在酒里，通常大约七天，然后每天喝一小杯。也可以做韭菜米粥、小米粥等。
韭菜具有一定的壮阳的作用，所以有些人可以适当的吃一些，但是具体能不能够起到这个作用也是因人而异的，调整一下自己的心态，总是腰酸的，这个情况建议原因比较多，还是要到医院去做了相关的检查之后再进行一些对症的治疗是比较好的平时也建议多锻炼 身体。