晚上喝豆浆能减肥吗？
每天晚上喝豆浆是可以协助减肥的，它是豆制食品，含热量比较低。但单靠这个是很难达到减肥的目的的。平时也得靠饮食调节，少吃油腻油炸食物，饮食以清淡为主，多运动，可以参加一些有氧运动散步慢跑，打羽毛球或者是骑自行车都可以每天坚持半小时，对减肥是有一定的效果的。
不吃晚餐有可能会减肥，但是这是不健康的，而且不提倡这样做。喝豆浆起不到减肥的目的，而且人也不能够长期的晚饭只是喝豆浆，需要营养全面，要什么东西都吃，不能偏食。晚饭可以少吃，而且要花样多。减肥还是要靠锻炼，不能靠节食来维持。