减肥奥利司他胶囊有用吗？
你好，一般情况下目前市面上用的各种减肥药物主要减去的是水分，进而才能减到脂肪，减肥药物是可以吃的，但是不建议经常吃，另外减肥没有办法可以起到很快的方法，只能循序渐进慢慢来，建议可以考虑多吃蔬菜水果，然后适当的增加运动，比如说有氧运动中的瑜伽，慢跑，快走都可以减掉脂肪。
减肥最好的办法就是你平常注意控制饮食，尽量的少吃高热量的食物和含油脂大的食物，特别是那些垃圾食品，油炸食品少吃，多吃蔬菜和水果，然后呢每天坚持一个小时以上的有氧运动，比如说你天天骑自行车，游泳，慢跑，快走，跳舞，每天要坚持运动，然后运动量逐渐加大，这样减肥不影响健康，一般减肥药尽量不要去吃。