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不爱吃饭难受没有精神

不爱吃饭,难受没有精神,可能是由于工作劳累,天气炎热,或者是情绪低落所影响的。也可能是由于传染性疾病以及急性肝炎活动性结核以及慢性肾炎等原因所导致的。

平时要注意清淡的饮食为主,细嚼慢咽,养成规律的饮食习惯,避免暴饮暴食,不要吃太多辛辣刺激油腻的食物,适当的参加体育锻炼。