两种益生菌可以一起吃吗
出现了便秘和腹泻，有可能是益生菌缺乏针对这种现象，建议还是选择口服益生菌的方式进行改善，两种益生菌不需要同时使用，一般使用一种就可以两种同时使用，治疗作用并不会增强，有时候还可能会导致肠道菌群紊乱的现象，建议还是选择其中一种，在使用期间不能使用抗生素。
益生菌具有调理肠道菌群，保护肠胃黏膜，促进肠道蠕动，改善肠胃消化功能等作用，两种医生均选择一种进行服用即可。长期肠胃不适与个人的饮食问题有一定的关系，建议在日常生活中不要吃一些油腻性难以消化的食物，要以清淡的饮食为主，能够有效的促进肠道的消化和吸收。