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疝气怎样预防

2024-12-29 #预防 #疝气 #饮食习惯 #蔬菜水果 #西红柿 阅读量：-

预防疝气可以通过以下措施：1、养成良好的饮食习惯，多吃有营养、维生素含量高的食物，比如可以吃些西红柿、苹果、大豆等各种蔬菜水果。2、经常锻炼，可以适度的慢跑、打篮球等运动。3、保持愉悦的心情，注意避免搬重的东西以防增加腹部的压力。