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如何保持最佳怀孕情绪

保持最佳怀孕情绪需要做到不能有太大压力,保持心态平和,可以多听听轻音乐,放松心情,也可以多看一些搞笑电影或电视剧,刺激神经,要多晒太阳,多与家人朋友倾诉,排解心中不满情绪。

日常生活中要注意适当休息,不要过度劳累,也不要长时间熬夜,做到饮食均衡。