如何判断自己脱发呢
可以通过以下几种方法判断自己是否脱发：1、观察每天掉头发的数量，如果数量相对比较多可能是脱发引起的。2、可以到医院进行相关检查。
如果患有脱发，需要根据检查结果进行对症治疗。在日常生活中要保持足够的睡眠时间，饮食营养搭配要合理。
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